অনেক সময় জীবন খুব কঠিন মনে না হলেও এক ধরনের শূন্যতা কাজ করে। প্রতিদিন অফিস, পড়াশোনা, সংসার বা অন্যান্য দায়িত্ব পালন করতে করতে অনেকেরই মনে হয়, তারা যেন শুধু দিন…
রমজান হোক বা বছরের অন্য সময় খেজুর অনেকেরই পছন্দের খাবার। প্রাকৃতিক মিষ্টি স্বাদের এই ফলটিকে অনেকে চিনির স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবেও ব্যবহার করেন। তবে খেজুরে চিনি থাকলেও এর আঁশ (ফাইবার) রক্তে…
অভিভাবকদের মধ্যে একটি সাধারণ ভুল ধারণা হলো যে শিশুর দুধ দাঁত তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ এগুলো অস্থায়ী এবং একসময় পড়ে যাবে। যে কারণে এগুলোর যত্ন অনেক সময় অবহেলিত হয়। প্রকৃতপক্ষে…
বর্তমান যুগে সোশ্যাল মিডিয়া বা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম তরুণ প্রজন্মের জীবনের একটি বড় অংশজুড়ে রয়েছে। অনেক কিশোর-কিশোরী এটি স্বাভাবিকভাবে ব্যবহার করলেও, একটি বড় অংশ মারাত্মক আসক্তিতে জড়িয়ে পড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, সোশ্যাল…
বাংলাদেশের আলোচিত উপস্থাপক দীপ্তি চৌধুরী জীবনের নতুন অধ্যায়ে পা রেখেছেন। ৫ জুন অনুষ্ঠিত হয়েছে তার বিয়ের আনুষ্ঠানিকতা। বিশেষ এই দিনে তার সাজপোশাক ছিল একাধারে ঐতিহ্যবাহী, নান্দনিক এবং রাজকীয়। বিয়ের কনের…
পেয়ারা আামাদের দেশের পরিচিত একটি ফল। এটি নিয়ে আমাদের খুব বেশি আগ্রহ কিংবা অনাগ্রহ, কোনোটাই থাকে না। এই নীরবে খাবারের তালিকায় জায়গা করে নেওয়া ফলটির রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। আপনার…
কুরবানির ঈদ আমাদের জীবনে আনন্দ, ত্যাগ ও সম্প্রীতির এক অনন্য উৎসব। এ উৎসবে পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আনন্দ ভাগাভাগির অন্যতম একটি বড় মাধ্যম খাবার। আর তাদের সঙ্গে নিয়েই কুরবানির…
ঈদের আনন্দ মানেই নতুন পোশাক। তবে গত কয়েক বছরের কোরবানির ঈদের মতো এবারও এই ঈদে থাকবে তীব্র গরম আর ভ্যাপসা আবহাওয়া। রোজার ঈদের তুলনায় এই ঈদে রান্নাঘরের ব্যস্ততা একটু বেশিই…
গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে হিট স্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশন সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এ সময়ের মৌসুমি ফল হিসেবে তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। এই ফলে প্রায় ৯০ শতাংশ পানি রয়েছে,…
ডায়াবেটিস এমন একটি দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা, যা শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ওপর ধীরে ধীরে প্রভাব ফেলে। অনেক সময় শুরুতে কোনো স্পষ্ট লক্ষণ না থাকলেও ভেতরে ভেতরে হার্ট, কিডনি, চোখ, স্নায়ু ও…
