আসছে শীতে ঠোঁটের যত্ন

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শীতের সময়ই ঠোঁটের যত্ন নেওয়াটা একটু বেশিই দরকার, কেননা শীতের আর্দ্রতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁট। এই সময় ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু ...বিস্তারিত

রাতে ফল খাওয়া কি ঠিক?

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : ঘুমানোর আগে ফল খাওয়া ঠিক কিনা তা নিয়ে অনেক ধরনের কথা প্রচলিত আছে। কারও কারও মতে, ঘুমানোর আগে ফল খেলে ঘুম এবং ...বিস্তারিত

শরীরে শক্তি বাড়াবে যে খাবার

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : কলা ও মধু কমবেশি সবাই খেয়েছি। কলা ও মধু মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ। তবে এই দুটি খাবার কখনো একসঙ্গে খেয়েছেন কি? কলা ...বিস্তারিত

শীতে পা ফেটে যায়? ঘরে বসেই যত্ন নিন

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : বাতাসে শীতের পরশ আসতে না আসতেই অনেকেরই পায়ের গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। ঠান্ডা যত বাড়তে থাকে, পা-ও ফাটা শুরু হয় তত বেশি। ...বিস্তারিত

নিজের দক্ষতা বাড়ান সহজেই

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : কথা হচ্ছে- চাকরি পাওয়ার জন্য শুধু বই মুখস্থ করা নয়, কিছু প্র্যাকটিক্যাল কাজ শিখুন, দক্ষ হোন। দক্ষতা নিজের সম্পদ। দক্ষ লোক দেশের ...বিস্তারিত

ঘুমের আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে ভালো কাজ করে

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সেই ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু এবার বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ...বিস্তারিত

ত্বকের আর্দ্রতা অটুট থাকুক

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শীতের বাতাসের রেশ পাওয়া যাচ্ছে প্রকৃতিতে। শীতের শুষ্কতা জেঁকে বসতে শুরু করেছে ত্বকেও। গোসলের পর টান টান হয়ে পড়া বা ত্বক রুক্ষ ...বিস্তারিত

হাত ধোয়া কেন জরুরি

অধ্যাপক ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ পালিত হলো বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য ছিল, ‘সকলের হাত পরিচ্ছন্ন থাক।’ প্রতি বছর ১৫ অক্টোবর বিশ্বব্যাপী ‘গ্লোবাল ...বিস্তারিত

দিনে ৮ গ্লাসের কম পানি পান নয়

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করা জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও সুস্থ থাকতে প্রত্যেকদিন ...বিস্তারিত

টেকনোলজি এবং ইনোভেশন নিয়ে রিভাল ড্রিমের আত্মপ্রকাশ

অনুষ্ঠানের যাবতীয় ব্যবস্থাপনা সুষ্ঠু ও সুন্দরভাবে পরিচালনা করাই হচ্ছে ইভেন্ট ম্যানেজমেন্ট। গায়ে হলুদ, বৌভাত, বিবাহবার্ষিকী, জন্মদিন, সুন্নতে খাৎনা, কনসার্ট, ডিজে পার্টি, সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান, কর্পোরেট অনুষ্ঠান, ...বিস্তারিত
সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

কারিগরি সহযোগিতায় BD iT Zone

,

আসছে শীতে ঠোঁটের যত্ন

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শীতের সময়ই ঠোঁটের যত্ন নেওয়াটা একটু বেশিই দরকার, কেননা শীতের আর্দ্রতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁট। এই সময় ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু করে ঠোঁটের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। তাই আসছে শীতে আপনার ঠোঁটে চাই বাড়তি যত্ন। ঠোঁটের বাড়তি যত্নের কথা জানাচ্ছেন নওশীন শর্মিলী। শীত আসতে আর বেশি দেরি নেই। এখনই বইতে শুরু ...বিস্তারিত

রাতে ফল খাওয়া কি ঠিক?

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : ঘুমানোর আগে ফল খাওয়া ঠিক কিনা তা নিয়ে অনেক ধরনের কথা প্রচলিত আছে। কারও কারও মতে, ঘুমানোর আগে ফল খেলে ঘুম এবং হজমের সমস্যা হয়। কারও কারও মতে, কোনো কোনো ফল খেলে রাতের ঘুম ভালো হয়। আয়ুর্বেদ চিকিৎসা অনুযায়ী, ঘুমানোর অন্তত তিন ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খাওয়া উচিত। সেই সঙ্গে ভারী খাবার ...বিস্তারিত

শরীরে শক্তি বাড়াবে যে খাবার

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : কলা ও মধু কমবেশি সবাই খেয়েছি। কলা ও মধু মধ্যে রয়েছে ঔষধি গুণ। তবে এই দুটি খাবার কখনো একসঙ্গে খেয়েছেন কি? কলা ও মধুর মিশ্রণ একত্রে খেলে দ্রুত শক্তি পাওয়া যায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক প্রকাশ করেছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। আসুন জেনে নেই কলা ও মধু একসঙ্গে খেলে কীভাবে শরীরে শক্তি পাওয়া যায়। ...বিস্তারিত

শীতে পা ফেটে যায়? ঘরে বসেই যত্ন নিন

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : বাতাসে শীতের পরশ আসতে না আসতেই অনেকেরই পায়ের গোড়ালি ফাটতে শুরু করে। ঠান্ডা যত বাড়তে থাকে, পা-ও ফাটা শুরু হয় তত বেশি। শীতকালে ফাটা গোড়ালি যেমন দেখতে খারাপ লাগে, অনেকের জন্য সেটা যন্ত্রণারও। যাদের পা ফাটার সমস্যা আছে, তারা সারাবছর পায়ের যত্ন নিতে ভুলবেন না। তাহলে শীতকালে অনেকটাই এড়াতে পারবেন এ সমস্যা। ...বিস্তারিত

নিজের দক্ষতা বাড়ান সহজেই

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : কথা হচ্ছে- চাকরি পাওয়ার জন্য শুধু বই মুখস্থ করা নয়, কিছু প্র্যাকটিক্যাল কাজ শিখুন, দক্ষ হোন। দক্ষতা নিজের সম্পদ। দক্ষ লোক দেশের সম্পদ। কম্পিউটারে ফেসবুক চালানো আর ইউটিউবে ভিডিও দেখা ছাড়াও অনেক রকমের কাজ করা যায়। এ কথা সবার জানা থাকলেও, অনেকেই গুরুত্ব দেয় না। আর যারা গুরুত্ব দেয় তারা ইতোমধ্যে কম্পিউটারের ...বিস্তারিত

ঘুমের আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে ভালো কাজ করে

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সেই ওষুধ খেতে হয়। কিন্তু এবার বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন ঠিক কখন উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যাবে। গবেষকদের দাবি, ঘুমাতে যাওয়ার আগে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ খেলে তা সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হয়। ইউরোপীq হার্ট জার্নালে বলা হচ্ছে, ...বিস্তারিত

ত্বকের আর্দ্রতা অটুট থাকুক

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শীতের বাতাসের রেশ পাওয়া যাচ্ছে প্রকৃতিতে। শীতের শুষ্কতা জেঁকে বসতে শুরু করেছে ত্বকেও। গোসলের পর টান টান হয়ে পড়া বা ত্বক রুক্ষ দেখানো তারই লক্ষণ। ত্বকে থাকা তেলের পরিমাণ কমে গেলে ত্বক আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। আর আর্দ্রতা হারালেই বলিরেখা পড়তে শুরু করে ত্বকে। শীত ছাড়াও অতিরিক্ত স্ক্রাবিং বা বারবার ধোয়ার কারণে ...বিস্তারিত

হাত ধোয়া কেন জরুরি

অধ্যাপক ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ পালিত হলো বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য ছিল, ‘সকলের হাত পরিচ্ছন্ন থাক।’ প্রতি বছর ১৫ অক্টোবর বিশ্বব্যাপী ‘গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে’ পালন করা হয়। সবাইকে হাত ধোয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন করা এবং হাত ধোয়ায় উদ্বুদ্ধ করাই এই দিবস পালনের লক্ষ্য। সুস্থ থাকার প্রাথমিক কাজই হলো খাবার গ্রহণ করার ...বিস্তারিত

দিনে ৮ গ্লাসের কম পানি পান নয়

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করা জরুরি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও সুস্থ থাকতে প্রত্যেকদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস পানি পান করা প্রয়োজন। কারণ পানি রোগ প্রতিরোধের সব চেয়ে ভালো ওষুধ। পর্যাপ্ত পরিমান পানি পানে মাথাব্যথা, অম্বল, শরীর ব্যথা ও ক্লান্তি দূর হয়। আসুন জেনে নিই ...বিস্তারিত

টেকনোলজি এবং ইনোভেশন নিয়ে রিভাল ড্রিমের আত্মপ্রকাশ

অনুষ্ঠানের যাবতীয় ব্যবস্থাপনা সুষ্ঠু ও সুন্দরভাবে পরিচালনা করাই হচ্ছে ইভেন্ট ম্যানেজমেন্ট। গায়ে হলুদ, বৌভাত, বিবাহবার্ষিকী, জন্মদিন, সুন্নতে খাৎনা, কনসার্ট, ডিজে পার্টি, সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান, কর্পোরেট অনুষ্ঠান, মেলা, প্রদর্শনী, ফ্যাশন শো, অফিসিয়াল মিটিং, সেমিনার, সমাবর্তন এবং পিকনিকসহ ছোট-বড় সব ধরনের অনুষ্ঠান সুষ্ঠুভাবে সম্পাদন করে থাকেন ইভেন্ট ম্যানেজমেন্ট ফার্ম। তারই আলোকে বাংলাদেশে ক্রিয়েটিভ এজিন্সি হিসাবে আত্মপ্রকাশ করে রিভাল ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক সংবাদ



সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

কারিগরি সহযোগিতায় BD iT Zone

error: Content is protected !!