চলছে মধুমাস। আম, কাঁঠাল, লিচুর মতো এখন বাজারে মিলছে জামের মতো রসালো স্বাদের ফল। এ ফল শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্য উপকারিতাও। এ ছাড়া জামের বীজ, পাতা…
গরমে স্বস্তির জন্য অনেকেই এসি ব্যবহার করেন। অনেকে নতুন এসি কেনেন। কিন্তু ইনভার্টার এসি কিনবেন নাকি নন-ইনভার্টার, এই ভাবনায় পড়ে যান। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অনেক কিছু না জেনেই গ্রাহকরা ইনভার্টার এসি…
কোরবানির ঈদে বাড়িতে বাড়িতে চলে মাংস রান্নার ধুম। স্বাদে ভিন্নতা আনতে তৈরি করতে পারেন গরুর মাংসের কোরমা। উপকরণ: ২ চা চামচ জিরা গুঁড়া ২ টেবিল চামচ ধনিয়া ৪ টি শুকনা…
আমাদের সমাজে অনেকেই এখনো বিশ্বাস করেন যে বেশি চা খেলে মানুষ কালো হয়ে যায়। বিশেষ করে গায়ের রং গাঢ় হওয়ার জন্য চা-কে দায়ী করা হয় বহু সময়। কিন্তু এই ধারণার…
বিশ্বজুড়ে দ্রুত হারে বাড়ছে ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা। বিশেষত টাইপ-২ ডায়াবেটিসের পেছনে সবচেয়ে বড় কারণ অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। এই রোগ ধরা পড়ার পর বেশিরভাগ মানুষই খাদ্যতালিকায় বড় পরিবর্তন আনেন, বিশেষ করে চাল…
সবজি থেকে শুরু করে চা - সবকিছু তৈরিতে আদা ব্যবহার করা হয়। এই সবজিটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। এটি খেলে অনেক গুরুতর রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়। ঔষধি গুণে…
মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো প্রোটিন। মাংসপেশির পাশাপাশি ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈরি করতেও সাহায্য করে এই উপাদান। প্রোটিনের অভাবে শরীরের নানা সমস্যা দেখা দেয়। ভুগতে পারেন একাধিক সমস্যায়ও।…
নাইট ক্রিম ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার জন্য উপকারী। ওই কারণে অনেকেই ঘুমানোর আগে নাইট ক্রিম ব্যবহার করেন। এটি ত্বককে মসৃণ রাখতে সাহায্য করে। বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের নাইট ক্রিম পাওয়া যায়।…
প্রচণ্ড গরমে ত্বক শুষ্ক, ক্লান্ত ও নিস্তেজ হয়ে পড়ে। এই সময় ত্বককে ঠাণ্ডা ও হাইড্রেট রাখা জরুরি। এক্ষেত্রে বাজারচলতি কেমিক্যালযুক্ত পণ্য না কিনে বাড়িতেই তৈরি করে নেওয়া যায় কার্যকরী ও…
গ্রীষ্মকাল এলেই অনেক মৌসুমি ফলের দেখা পাওয়া যায়। সেগুলোর মধ্যে রয়েছে আম, জাম, কাঁঠাল, লিচুসহ নানা ফল। এই ঋতুতে মানুষ রোদ ও প্রচণ্ড তাপ থেকে বাঁচতে খাদ্যাভ্যাস থেকে শুরু করে…
