দুপুর ১:১৭ | শনিবার | ১১ই জুলাই, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ | ২৭শে আষাঢ়, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

মারাত্মক ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তি দেবে এলাচ

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : আমাদের দেহে নানা রোগের বসবাস। একবার যদি কোনো মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হয়ে পরেন, তবে রক্ষা পাওয়া বেশ কঠিন হয়ে পরে। তাইতো নিজেকে সুস্থ রাখতে সর্বদা সতর্ক থাকতে হবে।
জানেন কি? মারাত্মক কিছু রোগ প্রতিরোধ করার জন্য ঘরে থাকা ছোট একটি উপকরণই যথেষ্ট। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও ক্যান্সার ভয়াবহ আতঙ্কে প্রায় সব মানুষই থাকেন। জানলে অবাক হবেন, এসব রোগ থেকে বাঁচাতে এলাচই যথেষ্ট। শুধু এলাচই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন মারাত্মক রোগগুলো।
চলুন জেনে নেয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে এলাচের মাধ্যমে কঠিন রোগগুলো দূরে রাখার উপায়গুলো-

img-add

রক্তচাপ থেকে বাঁচতে :

যারা উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট জাতীয় খাবার খান, তারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার হন। এক্ষেত্রে ভারি কিছু খাবারের পর যদি এলাচ খান, তাহলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে আপনার ব্লাড সুগার লেভেল।

ফ্যাটি লিভার কমাতে:

এলাচ ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করে। শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমায় এলাচ। পাশাপাশি ভালো রাখে হৃদযন্ত্রকেও।

ওজন কমাতে চাইলে :

এলাচ ওবেসিটি কমায়। সঙ্গে কোমরের অতিরিক্ত মেদও ঝড়িয়ে দেয়। তাই সুন্দর ছিপছিপে শরীর পেতে এলাচ খাওয়া জরুরি।

হজমে সাহায্য করে :
এলাচ হজমের সমস্যাও মেটায়। এটি পাকস্থলীর আলসার বা ঘা নিরাময়েও কাজ করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে :

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় এলাচ শরীরের সেলগুলোকে রক্ষা করে। এমনকি শরীর থেকে টক্সিনগুলো বের করে দেয়। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

ক্যান্সার দূর করতে :
এলাচের গুঁড়া মানুষের শরীরের মধ্যে কিছু উৎসেচক তৈরি করে। যা দেহকে ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা করে।

Print Friendly, PDF & Email
এ সংক্রান্ত আরও খবর

অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ খবর



» শেরপুরে এবার সিজেএম’র ‘জাস্টিস অব দি পিস’ আদেশে ২শ হতদরিদ্র মানুষ পেল খাদ্য সহায়তা

» এবার তদন্তের মুখোমুখি ঝিনাইগাতী মহিলা আদর্শ ডিগ্রি কলেজের সেই অধ্যক্ষ

» শেরপুরে সেতু ও রাস্তা নির্মাণে অনিয়ম ॥ তদন্ত কমিটির পরিদর্শন

» আমরাই ধরি আবার আমাদেরকেই দোষারোপ : প্রধানমন্ত্রী

» দেশে করোনায় আরও ৪১ জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৩৩০৭

» শিগগিরই এইচএসসিতে ভর্তি : শিক্ষামন্ত্রী

» ঝিনাইগাতীতে কৃষকলীগের বৃক্ষরোপণ কর্মসূচি অনুষ্ঠিত

» বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত ১ কোটি ২০ লাখ

» আবদুল হালিম উকিল : পাহাড় সমুদ্র নদী সমর্পিত ঝর্ণা ধারা

» শ্রীবরদীতে ৭টি বিদ্যালয়ে ড্রামস সেট বিতরণ

» শেরপুরের আকাশে দিন-রাত উড়ছে বাহারি রঙের ঘুড়ি

» ঝিনাইগাতীতে পানিতে ডুবে শিশুর মৃত্যু

» প্রয়োজনে সীমিত আকারে ভার্চুয়াল আদালত পরিচালনা, সংসদে বিল পাস

» ৮৫টি শূন্যপদে নিয়োগ দেবে বিআইডব্লিউটিএ

» ভাঙছে এফডিসি, প্রস্তুত কবিরপুরের ফিল্ম সিটি

সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । ওয়েবসাইট তৈরি করেছে- BD iT Zone

  দুপুর ১:১৭ | শনিবার | ১১ই জুলাই, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ | ২৭শে আষাঢ়, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

মারাত্মক ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তি দেবে এলাচ

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : আমাদের দেহে নানা রোগের বসবাস। একবার যদি কোনো মারাত্মক রোগে আক্রান্ত হয়ে পরেন, তবে রক্ষা পাওয়া বেশ কঠিন হয়ে পরে। তাইতো নিজেকে সুস্থ রাখতে সর্বদা সতর্ক থাকতে হবে।
জানেন কি? মারাত্মক কিছু রোগ প্রতিরোধ করার জন্য ঘরে থাকা ছোট একটি উপকরণই যথেষ্ট। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও ক্যান্সার ভয়াবহ আতঙ্কে প্রায় সব মানুষই থাকেন। জানলে অবাক হবেন, এসব রোগ থেকে বাঁচাতে এলাচই যথেষ্ট। শুধু এলাচই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন মারাত্মক রোগগুলো।
চলুন জেনে নেয়া যাক ঘরোয়া উপায়ে এলাচের মাধ্যমে কঠিন রোগগুলো দূরে রাখার উপায়গুলো-

img-add

রক্তচাপ থেকে বাঁচতে :

যারা উচ্চ কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট জাতীয় খাবার খান, তারা উচ্চ রক্তচাপের শিকার হন। এক্ষেত্রে ভারি কিছু খাবারের পর যদি এলাচ খান, তাহলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে আপনার ব্লাড সুগার লেভেল।

ফ্যাটি লিভার কমাতে:

এলাচ ফ্যাটি লিভার কমাতে সাহায্য করে। শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল কমায় এলাচ। পাশাপাশি ভালো রাখে হৃদযন্ত্রকেও।

ওজন কমাতে চাইলে :

এলাচ ওবেসিটি কমায়। সঙ্গে কোমরের অতিরিক্ত মেদও ঝড়িয়ে দেয়। তাই সুন্দর ছিপছিপে শরীর পেতে এলাচ খাওয়া জরুরি।

হজমে সাহায্য করে :
এলাচ হজমের সমস্যাও মেটায়। এটি পাকস্থলীর আলসার বা ঘা নিরাময়েও কাজ করে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে :

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় এলাচ শরীরের সেলগুলোকে রক্ষা করে। এমনকি শরীর থেকে টক্সিনগুলো বের করে দেয়। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

ক্যান্সার দূর করতে :
এলাচের গুঁড়া মানুষের শরীরের মধ্যে কিছু উৎসেচক তৈরি করে। যা দেহকে ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা করে।

Print Friendly, PDF & Email
এ সংক্রান্ত আরও খবর

সর্বশেষ খবর



অন্যান্য খবর



সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । ওয়েবসাইট তৈরি করেছে- BD iT Zone

error: Content is protected !!