দুপুর ১:৩৪ | শনিবার | ২৬শে সেপ্টেম্বর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ | ১১ই আশ্বিন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

বৈরী সময়ে চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শুরু হয়েছে বৈরী হাওয়া। আর সেইসঙ্গে দ্বিগুণ হারে বাড়ছে চুলের যত সমস্যা। গরমে ঘেমে-নেয়ে চুলের চিটচিটে অবস্থা হয়ে যায়। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত সূর্যালোকের প্রভাবে চুল রুক্ষ হতে শুরু করে। চুলের এমন বেহালদশা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন কিছু সিম্পল স্টেপস। এতে চুল থাকবে এই গরমেও প্রাণবন্ত ও ঝলমলে!

img-add

ঘামে ভেজা চুল শুকানো
গরমে ঘাম ও ধুলাবালির কারণে চুলের গোড়ায় ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের উপদ্রব হতে পারে। ঘাম জমে থাকা অবস্থার কারণে মাথায় খুশকি ও চুল পড়াও বেড়ে যায়। তাই বাইরে থেকে এসে অবশ্যই আপনার প্রথম কাজ হবে ঘর্মাক্ত স্ক্যাল্প শুকিয়ে নেওয়া। ফ্যানের বাতাসেই চুল খুলে শুকিয়ে নিন। ঘাম অথবা ভেজা থাকা অবস্থায় কখনোই চুল বেঁধে রাখবেন না।

চুল বাঁধায় সতর্কতা
অনেকেই গরমকালে চুল আঁটসাঁট করে বেঁধে রাখুন। এর ফলে চুল উঠে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে, সেই সঙ্গে রক্ত সঞ্চালনেও সমস্যা হয়। গরমে ভেজা অবস্থায় চুল বেঁধে রাখলে চুল হয়ে পড়ে ভঙ্গুর। তাই এ সময় চুলটা আঁটসাঁট করে না বেঁধে পাঞ্চ ক্লিপে হালকা করে আটকে নিতে পারেন, অথবা লম্বা চুল হলে হালকা করে বেণি করে নিতে পারেন।

চুল নিয়মিত পরিস্কার করা
ধুলাবালি ও ঘামের কারণে চুল নিষ্প্রাণ হয়ে গেলে প্রয়োজনে প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে খেয়াল রাখতে হবে শ্যাম্পু যেন মাইল্ড ও কেমিক্যাল ফ্রি হয়। সেই সঙ্গে সপ্তাহে একবার চুলের ধরন বুঝে কোনো অর্গানিক হেয়ার প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন।

অতিরিক্ত হিট প্রয়োগ থেকে বিরত থাকুন
গরমকালে বাইরের রোদের তাপই যথেষ্ট চুলকে নিষ্প্রাণ করে ফেলার জন্য। তার ওপর চুলে অতিরিক্ত হিট দেওয়া, ব্লো-ড্রাই কিংবা স্ট্রেইট ও কার্ল করলে চুলের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়। তাই যতটা সম্ভব এই সময়ে চুলে হিট প্রয়োগ থেকে বিরত থাকুন। তিলের তেল চুলের প্রটেকশনের কাজ করে। তাই হেয়ার কেয়ার রুটিনে যোগ করে নিতে পারেন তিলের তেল।

প্রখর রোদে দরকার প্রটেকশন
প্রখর রোদে বাইরে বের হওয়ায় আগে হালকা রঙের সুতির স্কার্ফ পেঁচিয়ে নিতে পারেন। তাহলে চুল ধুলাবালির অত্যাচার থেকে যেমন বাঁচবে, তেমনি থাকবে সুরক্ষিত। বাইরে বের হওয়ার আগে ছাতা নিতেও ভুলবেন না যেন!

খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে ভাজা-পোড়া খাবার বাদ দিয়ে যোগ করুন বেশি বেশি পানিজাতীয় ফলমূল। পানিশূন্যতা যেন কখনোই তৈরি না হয়, যে দিকটাও মাথায় রাখতে হবে।

Print Friendly, PDF & Email
এ সংক্রান্ত আরও খবর

অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ খবর



» অতিরিক্ত সচিব হলেন ৯৮ কর্মকর্তা

» জাতীয় সংসদের হুইপ, শেরপুর-১ আসনের সংসদ সদস্য আতিক করোনা আক্রান্ত

» নকলায় ট্রাক-সিএনজিচালিত অটোরিক্সার মুখোমুখি সংঘর্ষে যুবক নিহত, আহত ৪

» ঝিনাইগাতীতে বিদ্যুৎস্পৃষ্টে আদিবাসী কৃষকের মৃত্যু

» শেরপুরে শারদীয় দুর্গোৎসব উপলক্ষে পূজা উদযাপন পরিষদের মতবিনিময় সভা

» ঝিনাইগাতীতে এপি’র সমাপনী ও ধন্যবাদ জ্ঞাপন অনুষ্ঠিত

» শেরপুরে পুলিশ-ম্যাজিস্ট্রেসী ভার্চুয়াল কনফারেন্স অনুষ্ঠিত

» শেরপুরে বিশিষ্ট সমাজসেবী ডালিয়ার ৭৮তম জন্মদিনে রক্তসৈনিকের পক্ষ থেকে সম্মাননা স্মারক প্রদান

» নালিতাবাড়ীতে বালু ব্যবসায়ীকে ৫০ হাজার টাকা জরিমানা

» নদী ভাঙন রোধ ও নদী শাসনে পরিকল্পিত কাজ করে যাচ্ছে সরকার ॥ ময়মনসিংহে পানিসম্পদ প্রতিমন্ত্রী

» শেরপুরে পুরাতন ব্রহ্মপুত্র নদের খনন বিষয়ে মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত

» স্বর্ণের দাম ভরিতে কমলো ২৪৫০ টাকা

» কক্সবাজারের ৩৪ পুলিশ পরিদর্শককে একযোগে বদলি

» দেশে করোনায় আরও ২৮ মৃত্যু, শনাক্ত ১৫৪০

» শেরপুরে ৫০তম জন্মদিনে ফুলেল শুভেচ্ছায় অভিষিক্ত হলেন আ’লীগ নেতা আধার

সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । ওয়েবসাইট তৈরি করেছে- BD iT Zone

  দুপুর ১:৩৪ | শনিবার | ২৬শে সেপ্টেম্বর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ | ১১ই আশ্বিন, ১৪২৭ বঙ্গাব্দ

বৈরী সময়ে চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শুরু হয়েছে বৈরী হাওয়া। আর সেইসঙ্গে দ্বিগুণ হারে বাড়ছে চুলের যত সমস্যা। গরমে ঘেমে-নেয়ে চুলের চিটচিটে অবস্থা হয়ে যায়। শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত সূর্যালোকের প্রভাবে চুল রুক্ষ হতে শুরু করে। চুলের এমন বেহালদশা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন কিছু সিম্পল স্টেপস। এতে চুল থাকবে এই গরমেও প্রাণবন্ত ও ঝলমলে!

img-add

ঘামে ভেজা চুল শুকানো
গরমে ঘাম ও ধুলাবালির কারণে চুলের গোড়ায় ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাসের উপদ্রব হতে পারে। ঘাম জমে থাকা অবস্থার কারণে মাথায় খুশকি ও চুল পড়াও বেড়ে যায়। তাই বাইরে থেকে এসে অবশ্যই আপনার প্রথম কাজ হবে ঘর্মাক্ত স্ক্যাল্প শুকিয়ে নেওয়া। ফ্যানের বাতাসেই চুল খুলে শুকিয়ে নিন। ঘাম অথবা ভেজা থাকা অবস্থায় কখনোই চুল বেঁধে রাখবেন না।

চুল বাঁধায় সতর্কতা
অনেকেই গরমকালে চুল আঁটসাঁট করে বেঁধে রাখুন। এর ফলে চুল উঠে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে, সেই সঙ্গে রক্ত সঞ্চালনেও সমস্যা হয়। গরমে ভেজা অবস্থায় চুল বেঁধে রাখলে চুল হয়ে পড়ে ভঙ্গুর। তাই এ সময় চুলটা আঁটসাঁট করে না বেঁধে পাঞ্চ ক্লিপে হালকা করে আটকে নিতে পারেন, অথবা লম্বা চুল হলে হালকা করে বেণি করে নিতে পারেন।

চুল নিয়মিত পরিস্কার করা
ধুলাবালি ও ঘামের কারণে চুল নিষ্প্রাণ হয়ে গেলে প্রয়োজনে প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে খেয়াল রাখতে হবে শ্যাম্পু যেন মাইল্ড ও কেমিক্যাল ফ্রি হয়। সেই সঙ্গে সপ্তাহে একবার চুলের ধরন বুঝে কোনো অর্গানিক হেয়ার প্যাকও ব্যবহার করতে পারেন।

অতিরিক্ত হিট প্রয়োগ থেকে বিরত থাকুন
গরমকালে বাইরের রোদের তাপই যথেষ্ট চুলকে নিষ্প্রাণ করে ফেলার জন্য। তার ওপর চুলে অতিরিক্ত হিট দেওয়া, ব্লো-ড্রাই কিংবা স্ট্রেইট ও কার্ল করলে চুলের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়। তাই যতটা সম্ভব এই সময়ে চুলে হিট প্রয়োগ থেকে বিরত থাকুন। তিলের তেল চুলের প্রটেকশনের কাজ করে। তাই হেয়ার কেয়ার রুটিনে যোগ করে নিতে পারেন তিলের তেল।

প্রখর রোদে দরকার প্রটেকশন
প্রখর রোদে বাইরে বের হওয়ায় আগে হালকা রঙের সুতির স্কার্ফ পেঁচিয়ে নিতে পারেন। তাহলে চুল ধুলাবালির অত্যাচার থেকে যেমন বাঁচবে, তেমনি থাকবে সুরক্ষিত। বাইরে বের হওয়ার আগে ছাতা নিতেও ভুলবেন না যেন!

খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন
প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে ভাজা-পোড়া খাবার বাদ দিয়ে যোগ করুন বেশি বেশি পানিজাতীয় ফলমূল। পানিশূন্যতা যেন কখনোই তৈরি না হয়, যে দিকটাও মাথায় রাখতে হবে।

Print Friendly, PDF & Email
এ সংক্রান্ত আরও খবর

সর্বশেষ খবর



অন্যান্য খবর



সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । ওয়েবসাইট তৈরি করেছে- BD iT Zone

error: Content is protected !!