বিকাল ৩:০০ | মঙ্গলবার | ২১শে জানুয়ারি, ২০২০ ইং | ৮ই মাঘ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার ৭ উপায়

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শীতের প্রকোপ বাড়ায় বেড়েছে সর্দি-কাশি জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ। তবে শীতের সময়ে যেকোনো বয়সী মানুষের অন্য রোগের চেয়ে ঠান্ডা লেগে কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। খুশখুশে কাশির মাত্রা এত বাড়ে যে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।কাশি হলে আমরা দৌঁড়ে যাই ওষুধের দোকানে। ডাক্তারের পরমর্শ না নিয়ে পান করতে থাকি কাশির সিরাফ। কফ সিরাপ সেবনের ফলে উপকারের থেকে
অপকার বেশি এটি অনেকেই জানেন না। তাই ঘরোয়া উপায়ে খুশখুশে কাশি দূর করার উপায় আসুন জেনে নিই।

img-add

১. দিনে অন্তত ১২ গ্লাস হালকা গরম পানি পান করুন।

২.ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করতে হবে। আর ধূমপায়ীদের এড়িয়ে চলতে হবে।

৩. ঘরে মশার ওষুধ কিংবা রুম ফ্রেশনার ব্য়বহার করা বন্ধ করতে হবে।

৪. প্রতিদিন ৪টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন্ এছাড়া চায়ের সঙ্গেও মেশাতে পারেন তুলসী পাতা। চায়ে স্বাদও বাড়বে কাশিও দূর হবে।

৫. দিনে অন্তত ৩ বার লাল চা খান আদা, গোলমরিচ, দারুচিনি মিশিয়ে।

৬. প্রতিদিন সকালে খাবারের আগে এক চামচ মধু খান।

৭. প্রতিদিন গোসল করুন গরম পানি দিয়ে। সারা বছর গোসলের পানির তাপমাত্রা একই রাখার চেষ্টা করুন।

তথ্যসূত্র: জিনিউজ।

অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ খবর



» শেষ বলের নাটকে জিতল বাংলাদেশ

» সাবেক জনপ্রশাসন প্রতিমন্ত্রী ইসমত আরা সাদেক আর নেই

» বিক্ষোভে শ্রাবন্তীর এ কি হাল!

» আবরার হত্যা ॥ অভিযোগ গঠন ৩০ জানুয়ারী

» কোচের ভূমিকায় শচীন টেন্ডুলকার

» চীনের রহস্যজনক ভাইরাস ঠেকাতে শাহজালালে সর্বোচ্চ সতর্কতা

» বাংলাদেশী নারীদের আয়োজনে ইতালির রোমে ‌’শীতকালীন পিঠা উৎসব’

» শেরপুরে জেলা প্রশাসকের কার্যালয়ের ১৩-১৬ গ্রেডের কর্মচারীদের কর্মবিরতি পালন

» ঝিনাইগাতীতে ছাত্রলীগের প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত

» ঝিনাইগাতীতে আন্তঃপ্রাথমিক বিদ্যালয় ক্রীড়া ও সাংস্কৃতিক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত

» শেরপুরে অগ্নিকাণ্ডে ৩ বসতঘর ভস্মিভূত

» ই-পাসপোর্ট চালু হচ্ছে মঙ্গলবার

» শেরপুরে প্রবীণ আ’লীগ নেতা সৈয়দ এমদাদুল হকের ইন্তেকাল

» শেরপুরে ৩২ প্রহরব্যাপী হরিনাম সংকীর্তন শুরু

» ইভিএমে আমরা কোন ত্রুটি দেখছিনা – মার্কিন রাষ্ট্রদূত

সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । ওয়েবসাইট তৈরি করেছে- BD iT Zone

  বিকাল ৩:০০ | মঙ্গলবার | ২১শে জানুয়ারি, ২০২০ ইং | ৮ই মাঘ, ১৪২৬ বঙ্গাব্দ

খুশখুশে কাশি থেকে বাঁচার ৭ উপায়

শ্যামলবাংলা ডেস্ক : শীতের প্রকোপ বাড়ায় বেড়েছে সর্দি-কাশি জ্বরসহ বিভিন্ন রোগ। তবে শীতের সময়ে যেকোনো বয়সী মানুষের অন্য রোগের চেয়ে ঠান্ডা লেগে কাশির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। খুশখুশে কাশির মাত্রা এত বাড়ে যে রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে।কাশি হলে আমরা দৌঁড়ে যাই ওষুধের দোকানে। ডাক্তারের পরমর্শ না নিয়ে পান করতে থাকি কাশির সিরাফ। কফ সিরাপ সেবনের ফলে উপকারের থেকে
অপকার বেশি এটি অনেকেই জানেন না। তাই ঘরোয়া উপায়ে খুশখুশে কাশি দূর করার উপায় আসুন জেনে নিই।

img-add

১. দিনে অন্তত ১২ গ্লাস হালকা গরম পানি পান করুন।

২.ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করতে হবে। আর ধূমপায়ীদের এড়িয়ে চলতে হবে।

৩. ঘরে মশার ওষুধ কিংবা রুম ফ্রেশনার ব্য়বহার করা বন্ধ করতে হবে।

৪. প্রতিদিন ৪টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন্ এছাড়া চায়ের সঙ্গেও মেশাতে পারেন তুলসী পাতা। চায়ে স্বাদও বাড়বে কাশিও দূর হবে।

৫. দিনে অন্তত ৩ বার লাল চা খান আদা, গোলমরিচ, দারুচিনি মিশিয়ে।

৬. প্রতিদিন সকালে খাবারের আগে এক চামচ মধু খান।

৭. প্রতিদিন গোসল করুন গরম পানি দিয়ে। সারা বছর গোসলের পানির তাপমাত্রা একই রাখার চেষ্টা করুন।

তথ্যসূত্র: জিনিউজ।

সর্বশেষ খবর



অন্যান্য খবর



সম্পাদক-প্রকাশক : রফিকুল ইসলাম আধার
উপদেষ্টা সম্পাদক : সোলায়মান খাঁন মজনু
নির্বাহী সম্পাদক : মোহাম্মদ জুবায়ের রহমান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১ : ফারহানা পারভীন মুন্নী
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : আলমগীর কিবরিয়া কামরুল
বার্তা সম্পাদক-১ : রেজাউল করিম বকুল
বার্তা সম্পাদক-২ : মোঃ ফরিদুজ্জামান।
যোগাযোগ : সম্পাদক : ০১৭২০০৭৯৪০৯
নির্বাহী সম্পাদক : ০১৯১২০৪৯৯৪৬
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-১: ০১৭১৬৪৬২২৫৫
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক-২ : ০১৭১৪২৬১৩৫০
বার্তা সম্পাদক-১ : ০১৭১৩৫৬৪২২৫
বার্তা সম্পাদক -২ : ০১৯২১-৯৫৫৯০৬
বিজ্ঞাপন : ০১৭১২৮৫৩৩০৩
ইমেইল : shamolbangla2013@gmail.com.

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । ওয়েবসাইট তৈরি করেছে- BD iT Zone

error: Content is protected !!